Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Зачем Беларуси пакистанские рабочие и готово ли общество их принять? Мнение Льва Львовского
  2. Что умеет программа, которой беларусские силовики «вскрывают» смартфоны? Рассказываем
  3. «Это недопустимо». Лукашенко в очередной раз потребовал разобраться с вечной проблемой Минска
  4. «Мальчики не хотели причинить вреда девочкам. Они просто хотели их изнасиловать». История трагедии, в которую сложно поверить
  5. Российские войска перебросили дополнительные части под Торецк и активизировали использование бронетехники — с какой целью
  6. «Просто фамилия — повод». Витебская сторонница «русского мира» рассказала, как силовики допрашивали ее дочь в поезде
  7. В Польше подписан закон, который касается и беларусов. Что меняется для мигрантов
  8. «Они совершили ошибку». Трампа спросили об ударе России по Сумам
  9. Десятки случаев. Узнали, как проходят проверки КГБ на железной дороге
  10. Пропагандистку Ольгу Бондареву отчислили из университета
  11. Кухарев заявил, что минчане получают по тысяче долларов в среднем. Но чиновник не учел важный момент
  12. «Впервые за пять лет попросили показать второй паспорт». Как проходят проверки на границе Беларуси с ЕС
  13. Сооснователь инициатив BY_help и BYSOL Леончик — об исчезновении Мельниковой: «Есть информация относительно ее возможного маршрута»
  14. Стали известны зарплаты старших сыновей Лукашенко
  15. Легко ли беларусу устроиться на фабрику, куда Лукашенко пригласил мигрантов из Пакистана
  16. В Дроздах третий год продают дом, который принадлежал экс-охраннику Лукашенко (не исключено, что и сейчас). Как выглядит жилье
  17. Такого дешевого доллара не видели давно: куда курс двинется дальше? Прогноз по валютам
  18. «Говорят, что мы собираем деньги на бомбы, на ракеты». Одиозный минский священник посетовал на прессинг монастыря, помогающего военным РФ
  19. Основатель NEXTA попал в список Forbes «30 до 30»


/

Основные принципы ухода за кожей лица независимо от возраста заключаются в очищении, тонизировании, увлажнении и питании, защите от ультрафиолета и поддержании естественной барьерной функции. Вместе с тем в определенные периоды жизни кожа нуждается в дополнительном уходе и решении тех или иных проблем (появление мимических морщинок или возрастных изменений, снижение упругости, появление пигментных пятен, тусклый цвет лица или снижение тургора кожи). Безусловно, главное правило в уходе за кожей заключается в постоянстве и последовательности. Не менее важно при выборе ухода за кожей лица учитывать тип кожи и ее индивидуальные особенности, возраст, пору года и многие другие факторы, пишет портал «Здоровые люди».

Фото: Sinitta Leunen/ unsplash.com
Изображение используется в качестве иллюстрации. Фото: Sinitta Leunen/ unsplash.com

Возраст 20+

Особенности ухода

В таком возрасте для кожи лица вполне достаточно базового ухода: очищения, тонизирования, увлажнения.

При выборе очищающих средств лучше отдавать предпочтение продуктам с мягким действием, которые не раздражают кожу. Помимо использования увлажняющих кремов утром и вечером (в вечернее время можно использовать крем с антиоксидантным действием), можно добавить дополнительные уходовые средства, которые напитают кожу влагой. Например, маски.

Не стоит забывать и про зону вокруг глаз. Кожа в этой области нежная и деликатная. Если игнорировать уход за ней, первые морщинки могут появиться даже в молодом возрасте. Более того, обязательно нужно снимать макияж, прежде чем лечь спать. Дело в том, что ночью происходит регенерация клеток кожи. Если не снимать косметику на ночь, поры кожи закупориваются, и это негативным образом сказывается на ее состоянии. Не пренебрегайте косметическими средствами с солнцезащитным фактором, причем не только в летний период. Их использование — хорошая профилактика фотостарения.

И еще одно правило: универсальных средств для ухода не существует, поэтому при выборе средства следует учитывать свой тип кожи: сухой или жирный, нормальный или смешанный.

Возраст 30+

Возрастные изменения

В результате естественного снижения уровня коллагена и эластина начинают появляться первые морщины, ярче проявляются мимические морщинки. Кроме того, в этом возрасте постепенно замедляется процесс обновления клеток, что может провоцировать тусклый цвет лица, неровный тон кожи и усталый вид.

Особенности ухода

Поэтому самое время, помимо основного ухода, включить дополнительные уходовые средства, действие которых направлено на борьбу с первыми признаками старения (морщинками, неровным тоном кожи, потерей влаги). Их цель — скорректировать и уменьшить проявления преждевременных признаков возрастных изменений кожи, сохранить ее более упругой, здоровой и молодой.

Очищающее средство не должно пересушивать кожу, так как в таком случае быстрее образуются морщины. Следующий этап после очищения — тонизирование.

Помочь коже удерживать влагу, которая необходима для ее мягкости, гладкости и эластичности, способны увлажняющие кремы и маски с гиалуроновой кислотой. Предупредить преждевременное старение (появление морщинок и пигментации), улучшить текстуру кожи помогут уходовые продукты с антиоксидантным действием.

Все также уделяем внимание коже вокруг глаз, дважды в день нанося крем, предназначенный для этой области.

Убрать омертвевшие частички и ускорить процесс обновления клеток кожи, усилить ее естественное сияние помогут пилинги и скрабы.

Не стоит забывать и про солнцезащитный крем. Он защитит кожу от агрессивного воздействия УФ-излучения.

Возраст 40+

Возрастные изменения

В этом возрасте появляется больше признаков старения. Увеличивается количество и глубина возрастных и мимических морщин. Из-за снижения эластичности кожи становится заметна деформация овала лица. Кожа становится более тонкой, сухой и шероховатой, она выглядит тусклой и обезвоженной, усиливается пигментация.

Причин таких возрастных изменений несколько. На состояние кожи влияют изменения гормонального фона, естественные процессы замедления регенерации клеток и снижения обмена веществ, работы сальных желез (после 40 лет сальные железы выделяют в три раза меньше сала, чем в молодости), разрушения коллагеновых и эластиновых волокон. Кожа уже не в состоянии восстанавливаться так же быстро, как и раньше.

Особенности ухода

На помощь приходят косметические средства на основе ретинола, пептидов и другие мощные антивозрастные продукты. Чтобы снять макияж и очистить кожу лица, лучше использовать мягкое уходовое средство, которое деликатно устранит загрязнения, косметику и кожный жир. Затем наступает пора тоников и эссенций, которые мягко тонизируют и успокоят кожу.

Кремы, сыворотки и флюиды с антиоксидантами — хорошие помощники в борьбе с возрастными изменениями. При их выборе следует обращать внимание на содержание в составе продукта альфа-липолиевой и аскорбиновой кислоты, вытяжки зеленого чая, винограда, коэнзима Q10, витаминов А и Е и гидрокислот (фруктовых или молочных). Действие таких уходовых средств направлено на борьбу с морщинами и обезвоживанием кожи, на восстановление эпидермиса. Для питания кожи хорошим эффектом обладают кремы с высоким содержанием в составе витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.

В фокусе внимания также — кожа вокруг глаз, шея и зона декольте. Свой уход за кожей можно также дополнить питательными и биостимулирующими масками и сыворотками.

При необходимости будут целесообразны аппаратные и инъекционные методики.

Возраст 50+

Возрастные изменения

После 50 наступает время, когда коллаген и эластин постепенно исчезают, морщины становятся все глубже, а кожа — тоньше и суше. Процесс обновления верхнего слоя кожи становится более длительным по времени. Более того, изменение гормонального фона в период менопаузы приводит к снижению процессов регенерации кожи. Ослабевает барьерная функция кожи. Коллагеновые и эластиновые волокна дермы, которые ответственны за плотность, прочность, эластичность и упругость кожи, разрушаются. Кожа обвисает, теряет свою упругость, тургор и привлекательность.

Особенности ухода

Необходимые этапы — очищение (использовать нужно мягкое, не вызывающее раздражений, очищающее средство) и тонизирование, которое восстановит естественный pH кожи, увлажнит и напитает ее.

Так как возрастная кожа обновляется медленнее, необходимо регулярно отшелушивать отмершие чешуйки эпидермиса. Например, с помощью пилингов или скрабов. Вместе с тем нужно помнить, что после 50 лет кожа начинает истончаться, становится более чувствительной и нежной. Поэтому такую процедуру лучше проводить 2−3 раза в неделю.

При использовании сыворотки следует помнить, что она выбирается не под тип кожи, а в зависимости от проблемы, которую нужно решить.

Особенности серума в том, что концентрация активных веществ там больше, чем в креме. Сыворотки, призванные «стереть» возраст, как правило, содержат в своем составе антиоксиданты и так называемые antiage-компоненты (ретинол, AHA-кислоты и др.). Они обладают омолаживающим эффектом, помогают затормозить процесс старения клеток, борются со свободными радикалами, улучшают микроциркуляцию и насыщают кожу кислородом. После использования сыворотки обязательно нужно нанести крем.

Не лишним будет 2−3 раза в неделю использовать омолаживающие и питательные маски. Совместно с основным уходом они помогут скорректировать овал лица, сделать менее заметными морщины. Специальные средства по уходу за контуром глаз желательно наносить массажными движениями. Отдельного внимания теперь требует зона шеи и декольте, кожа в этих местах становится истонченной и дряблой.

Как мы уже говорили, солнечные лучи провоцируют фотостарение, поэтому и после 50 лет необходимо использовать дневные средства с SPF.